Padidinkite žodžių atpažinimą per akių plotį: metodai ir pratimai

Supratimas apie akių plotį ir žodžių atpažinimą

Akių ilgis, taip pat žinomas kaip suvokimo arba regėjimo intervalas, reiškia teksto kiekį, kurį jūsų akys gali priimti kiekvieną kartą fiksuojant. Platesnis akies ilgis leidžia vienu žvilgsniu suvokti daugiau žodžių, sumažinant vienoje eilutėje reikalingų fiksacijų skaičių ir taip padidinant skaitymo greitį. Kita vertus, žodžių atpažinimas yra greitas žodžių atpažinimo procesas, nereikia jų iššifruoti fonetiškai.

Šios dvi sąvokos yra iš esmės susijusios. Kai jūsų akių ilgis didėja, jūs natūraliai pagerinate savo gebėjimą atpažinti žodžius greičiau. Pagalvokite apie tai kaip lango, per kurį žiūrite tekstą, išplėtimą, leidžiantį vienu metu apdoroti daugiau informacijos.

Todėl sąmoningas darbas plėsti akis yra tiesioginis ir efektyvus būdas pagerinti skaitymo įgūdžius. Lavindami akis priimti didesnes teksto dalis, sumažinsite subvokalizaciją (žodžių skambėjimą galvoje) ir pereisite prie efektyvesnio ir sklandesnio skaitymo stiliaus.

Akių išplėtimo būdai

1. Stimuliacijos metodai

Stimuliuojant reikia naudoti vaizdinę priemonę, pvz., pirštą ar žymeklį, nukreipiantį akis per puslapį. Tai padeda išlaikyti nuoseklų skaitymo greitį ir skatina per fiksaciją priimti daugiau žodžių.

• Tempimas pirštu: sklandžiai braukite pirštu išilgai teksto eilutės, šiek tiek į priekį nuo to, kur fokusuoja jūsų akys.
• Kortelės tempimas: naudokite kortelę, kad uždengtumėte jau perskaitytą tekstą, priversdami akis judėti į priekį ir užkirsti kelią regresijai (grįžkite ir skaitykite iš naujo).
• Ritminis tempas: Treniruokitės tempimą pastoviu ritmu, palaipsniui didindami greitį, kai jaučiatės patogiau.

2. Žodžių skaidymas ir grupavimas

Užuot sutelkę dėmesį į atskirus žodžius, išmokite matyti žodžius prasmingose ​​grupėse ar frazėse. Tai leidžia vienu metu apdoroti didesnius informacijos vienetus.

• Atraskite įprastas frazes: ieškokite dažnai vartojamų frazių ir stenkitės atpažinti jas kaip atskirus vienetus.
• Skaitykite Saccades: išmokykite akis šokinėti tarp žodžių grupių, o ne fiksuoti kiekvieną žodį atskirai.
• Sumažinkite subvokalizaciją: Sąmoningai slopinkite norą ištarti kiekvieną žodį savo galvoje.

3. Periferinio regėjimo pratimai

Pagerinus jūsų periferinį regėjimą, galite žymiai išplėsti jūsų akis. Šie pratimai padeda geriau suvokti žodžius, esančius aplink jūsų centrinį dėmesio tašką.

• Žodžių atpažinimas naudojant periferinį regėjimą: sutelkite dėmesį į centrinį žodį ir pabandykite atpažinti žodžius kairėje ir dešinėje, nejudindami akių.
• Taškų pratimai: Padėkite taškus puslapyje ir treniruokitės sutelkti dėmesį į centrinį tašką, žinodami aplinkinius taškus.
• Skaitymas plačiu kampu: mokykitės skaityti tekstą sąmoningai stengdamiesi išplėsti savo supratimą iki puslapio kraštų.

4. Praktika su stulpelių skaitymu

Stulpelių skaitymas apima teksto, išdėstyto stulpeliais, skaitymą, o tai skatina daugiau žodžių priimti vertikaliai. Tai taip pat gali padėti išplėsti akių plotą horizontaliai.

• Laikraščių skaitymas: mokykitės skaityti laikraščių straipsnius, sutelkdami dėmesį į visą stulpelį iš pirmo žvilgsnio.
• Sukurti stulpeliai: suformatuokite tekstą į stulpelius naudodami teksto rengyklę ir pratinkite juos skaityti.
• Greičio pratimai: skaitykite teksto stulpelius ir pabandykite palaipsniui didinti greitį.

5. Tachistoskopinis mokymas

Tachistoskopas yra prietaisas, kuris labai trumpą laiką pateikia vaizdinius dirgiklius (žodžius, frazes ar vaizdus). Nors yra specializuotų įrenginių, galite imituoti šį efektą naudodami programinę įrangą ar net korteles.

• Kortelių praktika: kurkite atvirukus su žodžiais ar trumpomis frazėmis ir greitai jas išmeskite prieš save.
• Programinės įrangos programos: naudokite greitajam skaitymui skirtą programinę įrangą, apimančią tachistoskopinius pratimus.
• Laipsniškas didinimas: pradėkite nuo ilgesnės ekspozicijos trukmės ir palaipsniui ją sumažinkite, kai gerėja atpažinimas.

Pratimai žodžių atpažinimui gerinti

1. Greitas serijinis vaizdinis pristatymas (RSVP)

RSVP apima greitą žodžių pateikimą iš eilės viename ekrano taške. Tai verčia jus greitai ir efektyviai apdoroti informaciją.

• Internetiniai įrankiai: naudokite internetinius RSVP įrankius, kad mokytumėte skaityti vis didesniu greičiu.
• Greičio reguliavimas: pradėkite nuo patogaus greičio ir palaipsniui didinkite jį tobulėdami.
• Supratimo patikrinimai: reguliariai tikrinkite savo supratimą, kad įsitikintumėte, jog supratimo neaukojate dėl greičio.

2. Akių judesių pratimai

Šie pratimai skirti pagerinti akių raumenų lankstumą ir koordinaciją, o tai gali pagerinti jūsų gebėjimą efektyviai nuskaityti tekstą.

• Aštuntos figūros pratimas: akimis nubrėžkite aštuonių figūrų raštą tiek horizontaliai, tiek vertikaliai.
• Arti toli esantis fokusavimas: pakaitomis fokusuokite į artimą ir tolimą objektą, kad pagerintumėte akių raumenų lankstumą.
• Sklandus persekiojimas: stebėkite judantį objektą akimis, nejudindami galvos.

3. Žodžių asociacijų žaidimai

Šie žaidimai padeda sustiprinti ryšius tarp žodžių jūsų smegenyse, todėl juos lengviau atpažinti akimirksniu.

• Sinonimų ir antonimų praktika: reguliariai praktikuokite bendrų žodžių sinonimų ir antonimų atpažinimą.
• Žodžių užbaigimas: užpildykite iš dalies parašytus žodžius, kad pagerintumėte atpažinimo įgūdžius.
• Kryžiažodžiai: užsiimkite kryžiažodžiais, kad išplėstumėte savo žodyną ir pagerintumėte žodžių atpažinimą.

4. Reguliarus ir platus skaitymas

Kuo daugiau skaitote, tuo geriau susipažįstate su skirtingais žodžiais ir sakinių struktūromis, natūraliai tobulindami savo žodžių atpažinimo įgūdžius.

• Įvairus turinys: skaitykite įvairią medžiagą, įskaitant grožinę, negrožinę literatūrą ir straipsnius įvairiomis temomis.
• Nuosekli praktika: kiekvieną dieną skirkite laiko skaitymui.
• Aktyvus skaitymas: aktyviai įsitraukite į tekstą, paryškindami pagrindinius dalykus ir užsirašydami pastabas.

5. Subvokalizacijos mažinimas

Subvokalizacija arba tylus žodžių ištarimas skaitant sulėtina skaitymo greitį. Sąmoningai sumažinus šį įprotį galima žymiai pagerinti žodžių atpažinimą.

• Kramtomoji guma: kramtant gumą skaitymo metu gali būti sunkiau subvokalizuoti.
• Dumbimas: melodijos niūniavimas skaitymo metu taip pat gali sutrikdyti subvokalizacijos procesą.
• Sąmoningas įsisąmoninimas: atkreipkite dėmesį į tai, ar nesate sukalbamas, ir sąmoningai stenkitės sustoti.

Jūsų pažangos matavimas

Svarbu stebėti savo pažangą, kad išliktumėte motyvuotai ir nustatytumėte sritis, kuriose turite sutelkti savo pastangas. Reguliarūs vertinimai gali padėti įvertinti, kaip pagerėjo žodžių atpažinimas ir akių ilgis.

• Skaitymo greičio testai: naudokite internetinius skaitymo greičio testus, kad išmatuotų žodžius per minutę (WPM).
• Supratimo viktorina: perskaitę patikrinkite savo supratimą, kad įsitikintumėte, jog neaukojate supratimo dėl greičio.
• Įsivertinimas: reguliariai apmąstykite savo skaitymo patirtį ir atkreipkite dėmesį į bet kokius gebėjimo atpažinti žodžius ir frazes patobulinimus.

Svarbiausia yra nuoseklumas. Reguliari praktika, net ir trumpą laiką, duos geresnių rezultatų nei pavieniai, ilgesni užsiėmimai. Įtraukdami šiuos metodus ir pratimus į savo kasdienybę, galite žymiai pagerinti savo žodžių atpažinimo įgūdžius ir išplėsti akiratį, todėl skaitymas bus greitesnis ir efektyvesnis.

Patogios skaitymo aplinkos svarba

Jūsų fizinė skaitymo aplinka vaidina lemiamą vaidmenį jūsų gebėjime susikaupti ir pagerinti žodžių atpažinimą. Patogi ir gerai apšviesta erdvė gali žymiai pagerinti skaitymo patirtį.

• Tinkamas apšvietimas: įsitikinkite, kad turite pakankamai apšvietimo, kad sumažintumėte akių įtampą.
• Ergonomiška sąranka: naudokite patogią kėdę ir padėkite skaitymo medžiagą tinkamu atstumu.
• Sumažinkite blaškymąsi: pasirinkite ramią aplinką be trukdžių.

Sukūrę optimalią skaitymo aplinką, galite sumažinti blaškymąsi ir maksimaliai sutelkti dėmesį, todėl bus lengviau praktikuoti ir tobulinti žodžių atpažinimo įgūdžius.