Daugeliui žmonių sunku išsaugoti informaciją perskaitę ir dažnai stebisi, kodėl turinys tiesiog neprilimpa. Tiesa ta, kad blogi skaitymo įpročiai dažnai yra šios varginančios patirties kaltininkas. Šie įpročiai, dažnai išsiugdę nesąmoningai, gali labai apsunkinti supratimą ir atmintį, o tai lemia prastą išlaikymą ir ne tokią optimalią mokymosi patirtį. Šių žalingų praktikų supratimas ir sprendimas yra labai svarbus norint pagerinti skaitymo supratimą ir prisiminimą.
Įprastų blogų skaitymo įpročių nustatymas
Keletas bendrų įpročių gali neigiamai paveikti jūsų gebėjimą veiksmingai išsaugoti informaciją. Šių įpročių atpažinimas yra pirmas žingsnis link jų atsikratyti ir pagerinti skaitymo supratimą.
Subvokalizacija
Subvokalizacija yra įprotis tyliai ištarti ar „girdėti“ žodžius skaitant. Nors tai gali atrodyti natūralu, tai žymiai sulėtina skaitymo greitį. Šis lėtesnis tempas sumažina informacijos, kurią galite apdoroti per tam tikrą laiką, kiekį, o tai trukdo suprasti.
Be to, subvokalizacija susieja jūsų skaitymo greitį su kalbėjimo greičiu, kuris yra daug lėtesnis nei greitis, kuriuo jūsų smegenys gali apdoroti vaizdinę informaciją. Dėl šio atsijungimo sumažėja dėmesys ir padidėja protinis nuovargis.
Regresija
Regresija reiškia polinkį be reikalo perskaityti žodžius ar sakinius. Šis įprotis dažnai kyla dėl nepasitikėjimo pradiniu skaitymu arba suvokiamų sunkumų suprantant tekstą.
Dažnas regresas sutrikdo informacijos srautą ir neleidžia suvokti bendro konteksto. Tai taip pat eikvoja laiką ir sustiprina netinkamumo jausmą, dar labiau trukdo suprasti.
Dėmesio ir išsiblaškymo trūkumas
Skaitant triukšmingoje ar blaškančioje aplinkoje tampa neįtikėtinai sunku susikaupti. Nuolatiniai pertraukimai nutraukia jūsų minčių eigą ir neleidžia visiškai įsitraukti į medžiagą.
Panašiai, atliekant daugybę užduočių skaitymo metu, pavyzdžiui, tikrinant telefoną ar žiūrint televizorių, labai sumažėja pažinimo pajėgumas. Šis padalintas dėmesys pablogina jūsų gebėjimą efektyviai apdoroti ir išlaikyti informaciją.
Pasyvus skaitymas
Pasyvus skaitymas reiškia tiesiog peržvelgti žodžius, aktyviai neįsitraukiant į turinį. Šis požiūris dažnai lemia paviršutinišką supratimą ir prastą išlaikymą.
Be aktyvaus įsitraukimo informacija nesugeba užmegzti prasmingo ryšio jūsų smegenyse. Iš esmės jūs tik nugriebsite paviršių, tikrai nesugerdami medžiagos.
Konteksto įkalčių ignoravimas
Nepanaudojus konteksto užuominų tekste gali kilti nesusipratimų ir prastas supratimas. Konteksto užuominos suteikia vertingų įžvalgų apie nepažįstamų žodžių ar sąvokų reikšmę.
Nepaisydami šių užuominų verčiate atspėti arba praleisti svarbią informaciją, o tai trukdo visiškai suvokti autoriaus pranešimą ir išsaugoti pagrindines detales.
Blogo išlaikymo poveikis
Prastas išlaikymas turi toli siekiančių pasekmių, kurios neapsiriboja akademinėmis ar profesinėmis sąlygomis. Nesugebėjimas prisiminti ir pritaikyti informacijos gali neigiamai paveikti įvairius jūsų gyvenimo aspektus.
Akademinis pasirodymas
Studentai, kurie kovoja su išlaikymu, dažnai susiduria su iššūkiais savo akademiniuose užsiėmimuose. Jei sunku prisiminti pagrindines sąvokas ir detales, gali sumažėti pažymiai ir padidėti stresas.
Poreikis nuolat mokytis iš naujo dėl prasto išlaikymo eikvoja brangų laiką ir energiją, trukdo bendrai akademinei pažangai.
Profesinis tobulėjimas
Profesionaliame pasaulyje gebėjimas greitai išmokti ir išlaikyti naują informaciją yra labai svarbus siekiant karjeros. Prastas išlaikymas gali apriboti jūsų galimybes įgyti naujų įgūdžių ir prisitaikyti prie kintančių darbo reikalavimų.
Be to, tai gali trukdyti jūsų gebėjimui efektyviai bendrauti ir bendradarbiauti su kolegomis, o tai gali turėti įtakos jūsų bendriems profesiniams rezultatams.
Asmeninis augimas
Nesugebėjimas išsaugoti informacijos taip pat gali trukdyti asmeniniam augimui ir tobulėjimui. Norint praturtėti, būtina išmokti naujų įgūdžių, ieškoti naujų idėjų ir plėsti savo žinių bazę.
Prastas išlaikymas gali apriboti jūsų galimybes nagrinėti sudėtingas temas, todėl negalėsite plėsti savo akiračio ir išnaudoti viso savo potencialo.
Sprendimų priėmimas
Veiksmingas sprendimų priėmimas priklauso nuo gebėjimo prisiminti ir analizuoti svarbią informaciją. Prastas išlaikymas gali lemti klaidingus sprendimus ir neoptimalius pasirinkimus.
Neturėdami tvirto faktų ir detalių supratimo, galite būti linkę priimti sprendimus remdamiesi neišsamia ar netikslia informacija.
Skaitymo išlaikymo gerinimo strategijos
Laimei, kelios strategijos gali padėti jums įveikti blogus skaitymo įpročius ir pagerinti jūsų gebėjimą veiksmingai išsaugoti informaciją. Šių metodų įgyvendinimas gali pakeisti skaitymo patirtį ir pagerinti supratimą.
Aktyvaus skaitymo metodai
Aktyvus skaitymas apima prasmingą įsitraukimą į tekstą, o ne tiesiog pasyvų žodžių skaitymą. Tai gali apimti pagrindinių ištraukų paryškinimą, užrašų darymą ir klausimų uždavimą.
Aktyviai bendraudami su medžiaga, jūs priverčiate savo smegenis giliau apdoroti informaciją, todėl pagerėja jos išsaugojimas.
- Paryškinimas: pasirinktinai paryškinkite pagrindines sąvokas ir papildomas detales.
- Pastabų darymas: apibendrinkite pagrindinius dalykus savo žodžiais.
- Klausimas: skaitydami užduokite sau klausimų apie medžiagą.
Trikdžių pašalinimas
Norint efektyviai skaityti, būtina sukurti ramią aplinką, kuri nesiblaškytų. Sumažinkite trukdžius išjungdami pranešimus, rasdami nuošalią vietą ir informuodami kitus, kad jums reikia nepertraukiamo laiko.
Sutelkta aplinka leidžia visiškai pasinerti į medžiagą ir susikoncentruoti į pagrindinių sąvokų supratimą.
Greitojo skaitymo technikų praktikavimas
Nors greitasis skaitymas neturėtų pakenkti supratimui, mokymosi metodai, skirti sumažinti subvokalizaciją ir regresiją, gali žymiai pagerinti skaitymo greitį ir efektyvumą.
Šie metodai leidžia apdoroti daugiau informacijos per tam tikrą laiką, todėl pagerėja išsaugojimas ir sumažėja protinis nuovargis.
Apibendrinimas ir apžvalga
Perskaitę skyrių ar skyrių, skirkite laiko savo žodžiais apibendrinti pagrindinius dalykus. Šis procesas sustiprina jūsų supratimą ir padeda įtvirtinti informaciją jūsų atmintyje.
Reguliarus pastabų ir santraukų peržiūra dar labiau sustiprina jūsų prisiminimą ir užtikrina, kad informacija išliks pasiekiama laikui bėgant.
Kontekstinių užuominų naudojimas
Atkreipkite dėmesį į konteksto užuominas tekste, kad iššifruotumėte nepažįstamų žodžių ar sąvokų reikšmę. Šie patarimai gali suteikti vertingų įžvalgų ir išvengti nesusipratimų.
Aktyviai naudodamiesi konteksto įkalčiais galite pagerinti savo supratimą ir išsaugoti daugiau informacijos iš skaitymo.
